Profilaktyka kontuzji

W Seliga Sport Clinic & Spa zajmujemy się profilaktyką kontuzji. Doskonale rozumiemy, że tylko bezpieczny trening daje poczucie zadowolenia i spełnienia. Wiemy również, że każdy człowiek jest inny, dlatego zaczynając współpracę z naszymi terapeutami, możesz być pewnym, że zajęcia treningu medycznego są dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości. Jego celem jest profilaktyka zdrowia oraz bezpieczne wprowadzenie w aktywność fizyczną po przebytej kontuzji. Podczas zajęć szczególną wagę przykładamy do ćwiczeń stabilizacyjnych i wzmacniających ciało. Upraszczając, jest to połączenie ćwiczeń fizjoterapeutycznych z treningiem personalnym. Dobrze dobrany trening medyczny, wzmocnienie wybranych partii mięśni i odpowiednia dawka ćwiczeń rozluźniających, mogą w przyszłości chronić przed mniejszymi lub bardziej poważnymi urazami. Pomagamy w wypracowaniu równowagi między treningiem a odpoczynkiem. Nasze drzwi są otwarte dla każdego sportowca niezależnie od wieku, płci czy poziomu zaawansowania. Pamiętaj, że tylko ciężki i bezpieczny trening może Cię doprowadzić na szczyt, a odpowiednia profilaktyka i przygotowanie aparatu ruchu zmniejszy ryzyko urazu. Dotyczy to szczególnie dzieci i młodzieży w okresie dorastania.

Oprócz treningu medycznego w Seliga Sport Clinic Piaseczno oferujemy szeroki zakres usług z zakresu medycyny sportowej, w tym nowoczesny trening EMS, badania i konsultacje lekarskie.