Seliga Sport Clinic & Spa

ZDROWIE - FIZJOTERAPIA / ORTOPEDIA / PODOLOGIA - EMS

Trening EMS włącza się do programu fizjoterapeutycznego pacjenta po wielu urazach w końcowym etapie rehabilitacji.

Elektryczna Stymulacja Mięśni (EMS) jest techniką treningową, w której wykorzystuje się impulsy elektryczne do stymulowania mięśni. Trening EMS może przynieść wiele korzyści dla organizmu, w tym:

Zwiększenie siły mięśniowej - EMS działa na mięśnie w sposób skoordynowany, dzięki czemu można osiągnąć zwiększenie siły mięśniowej w krótszym czasie niż podczas tradycyjnego treningu siłowego.
Poprawa wytrzymałości - Trening EMS może pomóc w poprawie wytrzymałości mięśniowej, co może przekładać się na lepsze osiągi w codziennych czynnościach.
Redukcja tkanki tłuszczowej - EMS może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej poprzez stymulowanie mięśni i zwiększenie metabolizmu.
Poprawa elastyczności - Trening EMS może pomóc w poprawie elastyczności mięśni i stawów.
Poprawa równowagi - EMS może pomóc w poprawie równowagi i koordynacji ruchowej.
Lepsza rehabilitacja - EMS może być stosowany w celach rehabilitacyjnych, pomagając przywrócić funkcję mięśni po kontuzjach lub chorobach.
Skuteczne treningi - Dzięki temu, że EMS działa na mięśnie w sposób skoordynowany, może być skutecznym narzędziem treningowym, szczególnie dla osób, które mają trudności z wykonywaniem tradycyjnych ćwiczeń siłowych.

Ważne jest jednak, aby pamiętać, że trening EMS powinien być wykonywany zgodnie z zaleceniami specjalisty, ponieważ nieodpowiednie użycie impulsów elektrycznych może prowadzić do urazów.

Czy chcesz osiągnąć wspaniałą formę fizyczną i wzmocnić swoje mięśnie w sposób szybki i efektywny? Jeśli tak, to trening EMS jest właśnie dla Ciebie!

EMS (Elektro-Miostymulacja) to nowoczesna metoda treningu, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulowania Twoich mięśni. Dzięki temu technologicznemu przełomowi, możesz osiągnąć wyjątkowe rezultaty w krótkim czasie.

Czym wyróżnia się trening EMS? Przede wszystkim jest to niezwykle skuteczna forma aktywności fizycznej. Dzięki równoczesnemu pobudzaniu wielu grup mięśniowych, nawet krótkie sesje treningowe dostarczają intensywnego wysiłku i efektów porównywalnych z długimi treningami tradycyjnymi. To oznacza, że oszczędzasz cenny czas, nie rezygnując przy tym z rewelacyjnych wyników.

Trening EMS jest także bezpieczny i indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb. Trener personalny ustawia parametry impulsów elektrycznych, uwzględniając Twoje cele treningowe i poziom zaawansowania. Dzięki temu trening EMS jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i dla zaawansowanych sportowców.

Co jeszcze warto wiedzieć? Ten rodzaj treningu jest łagodny dla stawów, co oznacza, że ryzyko kontuzji jest minimalne. Dodatkowo, EMS pobudza również metabolizm, pomagając spalać kalorie nawet po zakończeniu treningu. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy pragną schudnąć, ukształtować sylwetkę i poprawić ogólną wytrzymałość.

Nie zwlekaj - teraz jest idealny moment, aby zacząć dbać o swoje zdrowie i wygląd!

Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na swoją pierwszą sesję treningową. Zmień swoje życie i wejdź na wyższy poziom fitnessu dzięki treningowi EMS!